Brukervilkår

Reglene for bruk av appen Koochers. Sist oppdatert: 13. oktober 2026.

1. Formål

Disse vilkårene gjelder bruken av appen Koochers, som utgis av MEIZ (se juridisk informasjon). Når du oppretter en konto, godtar du dem.

2. Tjenesten

Koochers er en iOS-app for styrketrening. Med den lager du programmer, logger øktene dine og trener med venner eller en coach: fremgang live, råd for å bli ferdige samtidig, notater på et sett, forslag fra coachen, statistikk og delte økter. Du kan også planlegge øktene dine, trene flere sammen på samme økt, trene i spøkelsesmodus, følge kroppsmålene dine og sende talemeldinger og GIF-er.

Appen regner ut rekordene dine fra øktene. Den viser en toppliste blant venner og lager kort som du kan dele når økta er ferdig.

Med abonnementene Spotter og Coach svarer også Spotter på spørsmålene dine om trening (artikkel 8). Spotter er AI-assistenten fra Koochers (kalt Coach IA fram til versjon 1.0.1 av appen).

Til iPhone-appen hører en app for Apple Watch. Med den starter du en økt eller blir med på økta på iPhone, bekrefter settene dine, ser venner som trener og leser meldingene dine. Den utveksler data via iPhone.

Funksjoner kan endres, komme til eller forsvinne. Vi sørger for at tjenesten fungerer, men kan ikke garantere at den alltid er tilgjengelig.

3. Minstealder

Du må være minst 15 år for å opprette en konto. Mellom 15 og 18 år bruker du Koochers med samtykke fra foreldrene dine. En konto som er opprettet av en person under 15 år, slettes så snart vi får vite om det.

4. Kontoen din

Du oppretter kontoen din med en e-postadresse og et passord. Du kan også bruke Logg på med Apple. Du oppgir riktige opplysninger. Du holder passordet ditt for deg selv. Du er ansvarlig for det som skjer fra kontoen din.

Brukernavnet og visningsnavnet ditt er synlige for andre brukere. De skal ikke utgi seg for å være noen andre og skal ikke være krenkende.

Én konto per person. Du overdrar ikke kontoen din til andre.

5. Bilder, meldinger og innlegg

Du er ansvarlig for det du publiserer: bilder, bildetekster, notater, skrevne meldinger og talemeldinger, bilder, GIF-er, invitasjoner. Du forplikter deg til å:

bare publisere bilder du har rett til å dele
ikke publisere et bilde av en annen person uten vedkommendes samtykke
ikke publisere ulovlig, hatefullt, voldelig eller seksuelt innhold
ikke publisere innhold som viser en mindreårig på en upassende måte
være respektfull i meldinger og notater: ingen trakassering, trusler eller fornærmelser
ikke sende reklame eller spam
ikke dele en annens kode uten vedkommendes samtykke
ikke prøve å få tilgang til en annen kontos data eller forstyrre tjenesten
ikke logge falske økter for å blåse opp rekordene dine eller plassen din på en toppliste

Rekorder og topplister er der for at venner skal motivere hverandre. De gir ikke rett til noen premie. Juks med resultatene kan føre til utestengelse (artikkel 9).

Innholdet ditt er fortsatt ditt. Du gir oss lov til å lagre det og vise det til personene du har valgt (venner, coach), bare for at tjenesten skal fungere. Tillatelsen opphører når du sletter innholdet eller kontoen din.

6. Melde fra om misbruk

Hvis et innhold eller en oppførsel plager deg, åpner du menyen på profilen, innlegget eller meldingen i appen. Der kan du melde fra om innholdet eller blokkere personen. Du kan også skrive til contact@koochers.com med brukernavnet det gjelder og gjerne et skjermbilde. Vi går gjennom hver melding. Vi kan fjerne innhold som bryter disse reglene eller loven, uten varsel hvis det er åpenbart ulovlig.

7. Helse og forholdet til coachen

Koochers er ikke en medisinsk tjeneste. Appen stiller ingen diagnoser og erstatter verken en lege eller en fysioterapeut. Appens forslag, som rådet for å bli ferdige samtidig, er veiledende.

En utøver kobler seg til en coach med coachens kode. Før koblingen opprettes, viser appen hva coachen vil se: utøverens historikk, økter live, alle kroppsmål med vekten uansett innstilling, og programmene og øktene coachen forbereder. Coachen kan også be Spotter om hjelp med utøveren (artikkel 8). Utøveren gir sitt samtykke. Utøveren eller coachen avslutter koblingen når de vil.

Coachmodus følger med abonnementet Coach. Det finnes ingen egen innstilling. Med dette abonnementet skriver coachen programmer for en klient med utgangspunkt i egne maler. Coachen planlegger økter i klientens uke, ser et panel per utøver og fører private notater som utøveren ikke ser. Coachen bruker denne informasjonen bare til å følge opp sine utøvere og deler den ikke.

Råd og forslag fra en coach er coachens eget ansvar. Akkurat som svarene fra Spotter erstatter de ikke medisinske råd. Koochers videresender coachens meldinger og forslag uten å kontrollere dem. Et forslag gjelder bare for økta di hvis du godtar det. Eneste unntak: når coachen din endrer den pågående økta di direkte.

Pulsen og kaloriene som vises, kommer fra Apple Helse, fra klokka di eller fra et anslag. De er veiledende og er ingen medisinsk måling.

Hvis du kjenner smerte, stopp øvelsen. Hvis den varer, kontakt helsepersonell.

8. Spotter

Spotter er en assistent basert på en modell for kunstig intelligens (Claude, fra Anthropic). Den svarer på spørsmålene dine om trening, restitusjon, søvn og generelt kosthold. Andre temaer avslår den.

Svarene er veiledende og kan inneholde feil. Den er ingen lege: den stiller ingen diagnoser og erstatter ikke helsepersonell. Ved smerte eller skade, stopp øvelsen og søk hjelp.

Den foreslår endringer: program, planlegging, pågående økt, kroppsmål. Ingenting endres uten ditt samtykke. Du bestemmer om du vil bruke eller avslå hvert forslag. Vektene dine bestemmer du selv.

Den er inkludert i abonnementene Spotter og Coach, med rimelig bruk (se salgsvilkårene). Den fungerer bare med ditt samtykke til at dataene dine sendes til Anthropic, som beskrevet i personvernerklæringen.

Med abonnementet Coach kan en coach også be Spotter om hjelp med en av sine klienter, hvis klienten har godtatt det i coachingteksten. Spotter får da dataene om klienten som er beskrevet i personvernerklæringen. Den foreslår bare programmer, økter, supersett og planlegging for den klienten.

Coachen bestemmer om de skal brukes. Coachen er ansvarlig for dem overfor klienten, akkurat som for sine egne råd. Hver klient har sin egen samtale, som slettes når coachingkoblingen opphører.

9. Utestengelse

Ved alvorlige brudd på disse reglene, som trakassering eller ulovlig innhold, kan vi stenge eller slette en konto. Unntatt i hastetilfeller varsler vi deg først på e-post. Du kan da forklare deg.

10. Slette kontoen din

Du sletter kontoen din når som helst i appen: Profil, deretter Slett kontoen min. Du kan også skrive til oss. Dataene dine slettes da, som beskrevet på siden Slett kontoen.

11. Ansvar

Vektene og øvelsene dine bestemmer du selv. Vi er ikke ansvarlige for råd fra en coach eller for innhold som brukere publiserer. Heller ikke for et avbrudd som skyldes en tredjepart, som operatøren din eller Apple. Ingenting i disse vilkårene begrenser ansvaret vårt der loven forbyr det.

12. Betalte abonnementer

Abonnementene Spotter og Coach reguleres av salgsvilkårene. Abonnementet Free er gratis uten tidsbegrensning. Spotter og Coach er betalte abonnementer. Du kjøper dem i appen. Pro-abonnenter beholder abonnementet til de sier det opp.

13. Endringer

Vi kan oppdatere disse vilkårene. Ved en viktig endring får du beskjed i appen eller på e-post før den trer i kraft.

14. Gjeldende rett

Disse vilkårene er underlagt fransk rett. Ved en tvist skriver du først til oss, slik at vi kan finne en minnelig løsning. Ellers er domstolene i Paris kompetente. Hvis du er forbruker, beholder du retten til å gå til domstolen der du bor.

Andre dokumenter

Denne siden er en oversettelse. Ved tvil gjelder den franske versjonen.