Brugsvilkår

Reglerne for brug af appen Koochers. Sidst opdateret: 13. oktober 2026.

1. Formål

Disse vilkår gælder for brugen af appen Koochers, som udgives af MEIZ (se juridiske oplysninger). Når du opretter en konto, accepterer du dem.

2. Tjenesten

Koochers er en iOS-app til styrketræning. Med den laver du programmer, registrerer dine træninger og træner med venner eller en coach: fremskridt live, råd til at blive færdige samtidig, noter på et sæt, coachens forslag, statistik og delte træninger. Du kan også planlægge dine træninger, træne flere sammen på samme træning, træne i spøgelsestilstand, følge dine kropsmål og sende talebeskeder og GIF'er.

Appen beregner dine rekorder ud fra dine træninger. Den viser en rangliste blandt venner og laver kort til deling, når træningen er slut.

Med abonnementerne Spotter og Coach svarer Spotter også på dine spørgsmål om træning (artikel 8). Spotter er AI-assistenten fra Koochers (kaldt Coach IA indtil version 1.0.1 af appen).

Til iPhone-appen hører en app til Apple Watch. Med den starter du en træning eller deltager i den på iPhone, godkender dine sæt, ser venner, der træner, og læser dine beskeder. Den udveksler sine data via iPhone.

Funktioner kan ændre sig, komme til eller forsvinde. Vi sørger for, at tjenesten virker, men kan ikke garantere, at den altid er tilgængelig.

3. Minimumsalder

Du skal være mindst 15 år for at oprette en konto. Mellem 15 og 18 år bruger du Koochers med dine forældres samtykke. En konto oprettet af en person under 15 år slettes, så snart vi får det at vide.

4. Din konto

Du opretter din konto med en e-mailadresse og en adgangskode. Du kan også bruge Log ind med Apple. Du giver korrekte oplysninger. Du holder din adgangskode for dig selv. Du er ansvarlig for det, der sker fra din konto.

Dit brugernavn og dit viste navn kan ses af andre brugere. De må ikke udgive sig for at være en anden og må ikke være krænkende.

Én konto pr. person. Du overdrager ikke din konto til andre.

5. Fotos, beskeder og opslag

Du er ansvarlig for det, du offentliggør: fotos, billedtekster, noter, skrevne beskeder og talebeskeder, billeder, GIF'er, invitationer. Du forpligter dig til at:

  • kun offentliggøre fotos, som du har ret til at dele
  • ikke offentliggøre et foto af en anden person uden personens samtykke
  • ikke offentliggøre ulovligt, hadefuldt, voldeligt eller seksuelt indhold
  • ikke offentliggøre indhold, der viser en mindreårig på en upassende måde
  • være respektfuld i beskeder og noter: ingen chikane, trusler eller fornærmelser
  • ikke sende reklamer eller spam
  • ikke dele en andens kode uden personens samtykke
  • ikke forsøge at få adgang til en anden kontos data eller forstyrre tjenesten
  • ikke registrere falske træninger for at puste dine rekorder eller din placering på en rangliste op

Rekorder og ranglister er til for at motivere hinanden blandt venner. De giver ikke ret til nogen præmie. Snyd med dine resultater kan føre til suspendering (artikel 9).

Dit indhold er stadig dit. Du giver os lov til at gemme det og vise det til de personer, du har valgt (venner, coach), kun for at tjenesten kan fungere. Tilladelsen ophører, når du sletter indholdet eller din konto.

6. Anmeld misbrug

Hvis et indhold eller en adfærd generer dig, så åbn menuen på profilen, opslaget eller beskeden i appen. Der kan du anmelde indholdet eller blokere personen. Du kan også skrive til contact@koochers.com med det pågældende brugernavn og helst et skærmbillede. Vi gennemgår hver anmeldelse. Vi kan fjerne indhold, der strider mod disse regler eller loven, uden varsel, hvis det er åbenlyst ulovligt.

7. Helbred og forholdet til coachen

Koochers er ikke en medicinsk tjeneste. Appen stiller ingen diagnoser og erstatter hverken en læge eller en fysioterapeut. Appens forslag, som rådet til at blive færdige samtidig, er vejledende.

En utøver knytter sig til en coach med coachens kode. Før forbindelsen oprettes, viser appen, hvad coachen vil se: utøverens historik, træninger live, alle kropsmål inklusive vægten uanset indstilling, og de programmer og træninger, som coachen forbereder. Coachen kan også bede Spotter om hjælp vedrørende utøveren (artikel 8). Utøveren giver sit samtykke. Utøveren eller coachen afslutter forbindelsen, når de vil.

Coachtilstanden hører til abonnementet Coach. Der er ingen separat indstilling. Med dette abonnement skriver coachen programmer til en klient med udgangspunkt i sine skabeloner. Coachen planlægger træninger i klientens uge, ser et overblik pr. utøver og fører private noter, som utøveren ikke ser. Coachen bruger kun disse oplysninger til at hjælpe sine utøvere og deler dem ikke.

En coachs råd og forslag er alene coachens ansvar. Ligesom Spotters svar erstatter de ikke lægelig rådgivning. Koochers videresender coachens beskeder og forslag uden at kontrollere dem. Et forslag gælder kun for din træning, hvis du accepterer det. Eneste undtagelse: når din coach direkte ændrer din igangværende træning.

Den viste puls og de viste kalorier kommer fra Apple Sundhed, fra dit ur eller fra et skøn. De er vejledende og er ikke en medicinsk måling.

Hvis du mærker smerte, så stop øvelsen. Hvis den fortsætter, så kontakt sundhedspersonale.

8. Spotter

Spotter er en assistent baseret på en model for kunstig intelligens (Claude, fra Anthropic). Den svarer på dine spørgsmål om træning, restitution, søvn og generel ernæring. Andre emner afviser den.

Svarene er vejledende og kan indeholde fejl. Den er ikke læge: den stiller ingen diagnoser og erstatter ikke sundhedspersonale. Ved smerte eller skade, stop øvelsen og søg hjælp.

Den foreslår ændringer: program, planlægning, igangværende træning, kropsmål. Intet ændres uden dit samtykke. Du bestemmer, om du vil anvende eller afvise hvert forslag. Dine vægte bestemmer du selv.

Den er inkluderet i abonnementerne Spotter og Coach ved rimeligt forbrug (se salgsbetingelserne). Den virker kun med dit samtykke til, at dine data sendes til Anthropic, som beskrevet i privatlivspolitikken.

Med abonnementet Coach kan en coach også bede Spotter om hjælp til en af sine klienter, hvis klienten har accepteret det i coachingteksten. Spotter modtager så de data om klienten, som er beskrevet i privatlivspolitikken. Den foreslår kun programmer, træninger, supersæt og planlægning for den klient.

Coachen bestemmer, om de skal anvendes. Coachen er ansvarlig for dem over for sin klient, ligesom for sine egne råd. Hver klient har sin egen samtale, som slettes, når coachingforbindelsen ophører.

9. Suspendering

Ved en alvorlig overtrædelse af disse regler, som chikane eller ulovligt indhold, kan vi suspendere eller slette en konto. Undtagen i hastetilfælde advarer vi dig først via e-mail. Du kan så forklare dig.

10. Sletning af din konto

Du sletter din konto når som helst i appen: Profil, derefter Slet min konto. Du kan også skrive til os. Dine data slettes så, som beskrevet på siden Slet kontoen.

11. Ansvar

Dine vægte og øvelser bestemmer du selv. Vi hæfter ikke for råd fra en coach eller for indhold, som brugere offentliggør. Heller ikke for en afbrydelse forårsaget af tredjepart som dit teleselskab eller Apple. Intet i disse vilkår begrænser vores ansvar, hvor loven forbyder det.

12. Betalte abonnementer

Abonnementerne Spotter og Coach er omfattet af salgsbetingelserne. Abonnementet Free er gratis uden tidsbegrænsning. Spotter og Coach er betalte abonnementer. Du køber dem i appen. Pro-abonnenter beholder deres abonnement, indtil de opsiger det.

13. Ændringer

Vi kan opdatere disse vilkår. Ved en væsentlig ændring får du besked i appen eller via e-mail, før den træder i kraft.

14. Gældende ret

Disse vilkår er underlagt fransk ret. Ved en tvist skriver du først til os, så vi kan finde en mindelig løsning. Ellers er domstolene i Paris kompetente. Hvis du er forbruger, beholder du retten til at gå til domstolen, hvor du bor.

Andre dokumenter

Denne side er en oversættelse. I tvivlstilfælde gælder den franske version.